Uno spazio dentro di te - l'arte della meditazione
Area tematica
In breve
Cosa significa meditare, essere consapevoli e presenti?
Come faccio a meditare quando, ogni volta che mi siedo, dopo due minuti sto già pensando ad altre cose?
Come faccio a non ricadere nei meccanismi automatici della mente?
quando mi spinge a mangiare per noia o per soffocare le emozioni o quando mi fa dire cose di cui poi mi pento?
Come faccio a gestire l’ansia?
ad avere relazioni armoniose?
a non identificarmi con i pensieri negativi?
a capire chi sono?
Docenti
Milly Ghion
Docente
Descrizione
🧘♀️PERCORSO DI MEDITAZIONE🧘♂️
PORTA LA MEDITAZIONE E LA CONSAPEVOLEZZA NELLA TUA VITA
Riscopri Te Stesso
Un Corso di Meditazione che Cambierà la Tua Vita!
Sei pronto a liberarti dal caos quotidiano e a trovare la tua oasi di tranquillità? Unisciti in questo un viaggio straordinario nel mondo della meditazione, dove il benessere interiore diventa la tua nuova realtà!
Un’occasione per conoscerti ed evolvere nel tuo modo di relazionarti a te stesso, agli altri e alla vita.
La meditazione ti permetterà di entrare in profondità dentro di te, trovando le risposte e la pace che cerchi e sarà è un dono che sarà per sempre parte della tua vita.
Contenuti
- 10 incontri Crescita Personale e Meditazione
I Lezione
II lezione
III lezione
IV lezione
V lezione
VI lezione
VII lezione
VIII lezione
IX lezione
X lezione
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Milly Ghion
Insegnante certificata di Yoga, Ayurveda, Meditazione, Operatrice Olistica Trainer, Consulente di metamedicina, Counsellor
