Ebook + 10 Lezioni di Meditazione

Come spiego nel mio percorso “ 10 incontri di crescita personale e meditazione: scegli di Tornare a Vivere” (che ti consiglio di cuore se vuoi trasformare la tua vita)  noi viviamo in una società dove siamo spinti continuamente all’azione, ad essere produttivi, ad accelerare i tempi, a credere di dover sempre inserire stimoli nella nostra vita. 

E cosi accade che la nostra mente non si ferma mai, è come se continuasse a parlare, a farci essere preoccupati, proiettati al futuro o presi nel rimuginare al passato.  

Questo ci porta a continue vie di fuga, come il cibo, l’alcol, lo sport eccessivo, le sigarette, il lavoro senza tregua. Cerchiamo di trovare pace, di scappare a qualcosa che però all’esterno non può essere risolto perché la chiave di volta è dentro di noi.

All’inizio ci sembra impossibile: l’idea di sederci e STARE SEMPLICEMENTE 10 minuti fermi con NOI STESSI, dove poter sentire che andiamo bene per ciò che siamo, dove non dobbiamo pensare e fare qualcosa, raggiungere un obiettivo: sembra quasi un’utopia e per questo non è sempre così semplice.

Ma sappi che imparare a concederti questo tempo, dove tu scegli di fermarti, dove tu dici a te stesso vai bene così come sei: è un DONO IMMENSO, un ancora sicura alla quale puoi e potrai accedere per tutta la vita.